健康
過食症を自力で治す方法 – ダイエットのリバウンドを繰り返す方にも
過食症だったことについては「逆境を乗り越えるための7つのポイント」でも少し触れましたが、この記事では […]
不安解消
プラス思考
心配事の92％は実際には起こらない – 不安を解消する4つの言葉
アメリカの自己啓発のパイオニアと呼ばれる、アール・ナイチンゲールの言葉。 心配事の92％は実際には起 […]
不安解消
積極的に行動できるようになる – 行動力を身につけるための3つのコツ
第3回リコベルのHappy Radioでお話した、「積極的に行動ができるようになるため […]
不安解消
石橋を叩けば渡れない-万端の準備をしている間にチャンスを逃すかも
何か新しいことを始めるときには、大きな決断と勇気が必要です。 チャレンジする前に、不安はつきもの。 […]
プラス思考
不安解消にも使える「前祝い作戦」で良い結果を引寄せる！
「前祝い作戦」とは、私が実際に実践して効果がある、良い事を引寄せる作戦です。 私は、事あるごとに「勝 […]
良い習慣
やる前から「出来ない」「無理だろう」と決め付けていませんか？
「思い込み」が私たちにどのような影響を与えているのか。 ジム・ドノヴァン氏の著書、誰でもできるけれど […]
不安解消
ゴールが見えない・・着実に目標に向かっているのか不安な時の対処法
高い目標を掲げて目標に向かっている最中に、その過程が長ければ長いほど、「まだかな？」「やっぱり自分に […]