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一日一善を習慣に心がけてから起こったこと
不思議なことに、一日一善という言葉を毎朝見てから一日を始めると、道に迷っている人に気がついたり、落とし物をした人にパッと気がついたり、自分に出来る事が自然と目に入って来るようになりました。何より、自分の気分をよくしてくれる。自分が幸せな気分にさせてもらえる。一日一善の意味、効果は本当に素晴らしいものです。 […]
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若返りの効果も！色をイメージして呼吸をする「カラーブリージング」
色を思い浮かべ、その色を呼吸することによって精神状態を変化させる「カラ [...] -
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